筋トレ ダイエット 男性のみ（投稿ID : u8uuk）

『N Style Fitness』 筋力アップやいい体作り、ダイエットを目的とした自宅でのジムを開きます。嫁と娘3人とじじさん、ばばさんと猫ちゃんの自宅の1部屋を利用してますので、それでも大丈夫な方お気軽にお問い合わせ下さい(^^) 学生のフィジカルトレーニングも行ってます。 個人、もしくは2～3人で60分～90分トレーニングを行います。 筋トレ器具は… ダンベル 1.25㌔～40㌔(可変式) バーベル 20㌔～157.5㌔(オリンピックシャフト) ケーブル、スミスマシン、プルダウン、ローイング、エアロバイクなどある程度の種目は出来ると思います。 全身をやったり、各部位をやったりはお客様に合わせて行います。 食事の面などもアドバイスしていき、かっこいい、キレイな体を一緒に目指しましょうo(^▽^)o 初回はお試しで価格で！ 2回目からは初回に説明致します。 まだ始めたばかりで色々変更などあるとは思いますが、ご了承ください。 まずは、お気軽にお問い合わせください！ Instagramもありますのでそちらからの問い合わせでも大丈夫です！ 初心者大歓迎(^^) 夏までにいい体を！！ 今からなら間に合います！ 中級者、上級者の方も合トレみたいにできたら嬉しいです！ InstagramもN Style Fitnessでありますので、フォローお願いします。 よろしくお願い致します！