スポーツトレーナーをしておりますTASK代表の横井です。 今回は左脚キック力向上セミナーということで、非利き足でのキック力向上やコントロール術をお教えしたいと思います。 非利き足のキック力が利き足に比べ劣っていたり、なんか利き足と感覚が違う、強く蹴れてもコントロールが利かないという選手のためのセミナーになります。 なぜ、利き足と非利き足とでキックに差がでるかというと、それは大きくわけて4つの問題があります。 1つ目は誰もが感じている感覚の問題 2つ目は足首の固定力(筋力)の問題 3つ目は軸足の問題 4つ目は上半身の使い方の問題 今回は、この4つの問題に対してそれぞれがどこに問題があるのか、そしてそのトレーニング方法をお伝えします。 利き足と非利き足との差には必ず上記4つのどれかまたは複数の原因があります。 この原因を無視して、適当にボールをひたすら蹴るという練習を行っていてもなかな上達に繋がりません。高校生になっても非利き足で蹴れないという選手を大勢見てきています。 今回、セミナーに参加したからといってその日に確実に非利き足のキック力が向上するわけではありませんが、今自分が4つの原因のうちどれに問題があってボールを蹴れていないのかということがわかれば、必ず上達スピードは上がります。 是非チームの友達を誘って参加してください。 <料金> 5名~10名 1500円/人 <会場> 人数に応じて検討します。 いつも練習を行っているグラウンドや体育館でも可能です。 【指導者保有資格】 ・理学療法士 ・adidas functional trainer ・JARTA認定スポーツトレーナー ・日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー ・キネシオテーピング認定トレーナー ・赤十字救急法救急員 【サッカー歴】 20年以上 <お問い合わせ先> メール:18.task@gmail.com TEL:08052764309 <ホームページ> https://task3776.wixsite.com/website
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