熊本のロシア武術システマ【システマ肥後】（投稿ID : 1kwspz）

システマのクラスです。年齢制限を設けないクラスで、すぐにできて健康に効果的な様々な面白いエクササイズやシステマ独自のトレーニングを行います。 毎週金曜　20：00ー22：00 帯山コミュニティセンター 〒862-0924　　　　　　　　　　 　熊本市中央区帯山4丁目11－43　　　　　 　　電話：096-384－5829 　　FAX：同上 誰にでもできて極めて効果が高く、護身術やストレスマネジメントを含め日常のあらゆるシーンで使えるシステマの呼吸によるリラックスを楽しく練習していきましょう。 女性の方や子供さんでも無理なく行えるワークを豊富に用意しています。