【次回は12/22開催】日曜朝 YOGA【新水前寺駅徒歩5分】【駐車場アリ】（投稿ID : 1e5s12）

何かと慌ただしい師走 仕事や家事で疲れていたり 忘年会続きで体が重く感じたり... そんな時こそ体を動かして 心も体もエナジーチャージ！ 第2第4日曜に開催中の サンデーモーニング YOGA 【楽】は 心身をリフレッシュし 週の始まりを清々しく迎えるのに最適です ヨガで体を動かすことで、血行が促進され、代謝がアップ 食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた体を癒やします また、ヨガの呼吸法は自律神経を整え ストレスを軽減する効果も 慌ただしい時期だからこそ 少しだけ自分のために時間を使って、心と体を整え また元気に年の瀬まで走り抜けましょう！ 🚩講師 【NANA】 RYT200（ヨガ国際ライセンス）／STOTT PILATES® IMP（ピラティス国際ライセンス） https://www.instagram.com/nanahikari/ 「身体に対してだけではなく心にもアプローチできるヨガを目指しています。ヨガ未経験者・初心者（つまり、カチコチさん）大大大歓迎！！凝り固まった体と頭と心を一緒にほぐしていきましょう。」 【KENTA】 RYT200（ヨガ国際ライセンス） https://www.instagram.com/chan_kenm/ 「上機嫌な自分でいたい全ての人へ。医師監修の解剖学理論をベースとしたポーズと呼吸法を用い、心身の不快感ゼロを目指していきます。ゴキゲンな朝活ヨガ、１日のスタートに是非！」 不定期で毎月2回、2人が交代で教えてくれます 🚩場所 【UNUSUAL】 新水前寺駅から徒歩5分 https://maps.app.goo.gl/369Gwh3WcZQerCqm6 近くに住んでないから通うのはちょっと… という方は ZOOM での参加も可能です❣️ 【12月1月の Sunday Morning YOGA 楽】 🤸‍♂️ 12/8　講師: KENTA　終了 🤸‍♂️ 12/22　講師: NANA 🤸‍♂️ 1/12　講師: 未定 🤸‍♂️ 1/26　講師: 未定 🌱 時間: 8:30〜9:30 🌱 場所: UNUSUAL 白山2-13-9 富士ビル1F 🌱 料金: ¥2000／回 🌱 定員: 先着8名（ZOOM除く） 🌱 持ち物: ヨガマット 飲み物 タオル 高校生以下&ZOOM は¥1000／回となります ご予約 & ご質問は DM にて承ります https://www.instagram.com/unusual_japan 枠に限りがありますのでお早めに💨 日曜朝🌞の新習慣❣️ あちこち入っちゃってるチカラ 気づいて認めて抜いていきましょう🦑 【UNUSUAL】 ジュエリーブランド Dramatique https://www.instagram.com/dramatique_official/ 英会話スクール Sean's New York Language Club https://www.instagram.com/snylc_/ パートナーブランドが生み出す特別なコミュニティ。 想像力を刺激し、創造性を育む、自由と遊び心に溢れた空間です。