＊要、申し込み　太極拳の体験教室（熊本市）　2024/01/24　＆　2/28開催（投稿ID : 140tam）

　太極拳は歴史や伝統がある武術ですが、現在は健康体操として、親しまれています。動きは心身をリラックスし、呼吸を組み合わせて行います。エネルギーを生み出し、新陳代謝を活性化し、全身バランス良く、足腰の強化、情緒を安定させる効果などが期待できます。幅広い年齢層で体力に合わせ、心地良い運動で、交流の軸を広げながら、生涯スポーツとして、楽しむことができます。体力を維持し、健康寿命を延ばして、輝く毎日を送りましょう！ 日程： 【体験会】　①2024年1月24日（水） 　　　　　　　18時から19時30分（90分）←受け付けは、終了いたしました。 　　　　　　②2024年2月28日（水） 　　　　　　　18時から19時30分（90分）。 　　　　　　　会場は、「熊本市市民活動支援センター・あいぽーと」 　　（熊本市中央区大江5丁目1番1号） 体験料は、500円。要、申し込み。 持ち物：運動できる服装、屋内用上履き、水分補給用ペットボトル。 講師： 熊本県武術太極拳連盟　A級指導員　　　　　吉田 敏子 さん 問い合わせ先：　一般社団法人日本ゆたかなまちづくり研究会　 　　　　　　会長（代表理事）　　　新田 時也