体かたい人集まれ！zoomオンライン健康ストレッチ（投稿ID : unzu6）

私は、勝俣敬史と申します。熊本で『体育の家庭教師』という、ちょっと珍しい仕事をしています。運動が苦手・体育が嫌いというような子どもたちに、体育種目のコツを教え、自信を持って学校体育に臨めるようサポートしています。 毎日体を動かしている私は、長年自分の体のケアをおろそかにしてきました。そのツケが回ってきたのか！？４０代になってから、だんだんと体がかたくなって来て、腰や股関節の違和感が出始めてしまいました。 このままでは、腰や膝を痛めて、元気なじぃちゃんになれない！！ そう強く感じて、様々なセルフストレッチやセルフ整体を学び、試しています。 ただ、ストレッチは習慣化しないと意味が無く、すぐに元の体に戻ってしまいます。 そこで、仲間と一緒に楽しくセルフストレッチやセルフ整体をしながら、効果を実感し合えれば、ルーティンとして長続きするのではないか！と考え、一緒にzoomオンラインでストレッチをする仲間を募集します！ 体かたい人！！一緒にストレッチしましょう！