あなたにもできる開脚講座〜さとう式筋ゆるセルフケア〜（投稿ID : 7ek33）

開脚って難しいイメージがありませんか？ 痛かったり、全然柔らかくならなくて 諦めちゃったり… 色んな書籍もあるなか「なかなか出来ない」を さとう式リンパケアの３つの基本理論 ●筋肉をゆるめる ●屈筋で支持する ●腔を立てる を応用するだけで 誰でも簡単にできちゃうんですよ！ 開脚を通して… 自分自身の身体のどこが緊張してるのか？ 知ることも出来ますし、 そこをセルフケアで解消していくことも 可能です。 押さないし引っ張りません。 ただひたすらセルフでカラダをケアしてたら 遠かった床が少しずつ近くなりますよ♬ 開脚を通して、新しいじふんの可能性を引き出してください(*´-`) 10/30 （月）午前の部 https://www.m-r-t.org/event-detail.php?id=9265 10/30（月）午後の部 https://www.m-r-t.org/event-detail.php?id=9266 【講師】 北裕二（埼玉より来熊） さとう式リンパケア上級インストラクター MRTマスター セルフケアマスター 小林 由香梨 さとう式リンパケアセルフケアマスター ヨガインストラクター