荒尾市中央公民館講座（投稿ID : vgzuk）

踊らないフラダンス♪アロハトレーニング フラの基本ステップを使ってゆ〜くり・し〜っかりと 優しい筋トレ！ 手首足首、骨盤を緩めて柔軟な身体へ ・お昼のゆる〜っとコースは第2第4木曜日13:00〜 ・夜のしっかりコースは第1第3金曜日19:30〜 どちらもフラダンスと言うよりは楽しく運動して沢山笑うそしてお帰りの際は笑顔のお持ち帰りをお願いします♪ ※両コースとも受付開始致しました。 リズム感も運動神経もいりません新しいことにチャレンジする勇気さえあればオッケー👌です。