アロハトレーニング（投稿ID : veu45）
作成2022年6月4日 15:28
リズム感も運動神経も関係なく誰でも出来るトレーニング フラの基本ステップを使った下半身強化の体幹トレーニングに加えて心と身体を緩めてゆきマスク解除に向け豊かな表情をキープする顔筋トレーニングも行います。 緩やかなコースとチョイハードコースを準備してます。 まずは楽しむ事を基本にいい汗流しましょ〜
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