★★★アシュタンガヨガ　フルプライマリー ★★★ 熊本市中央区　県立劇場 （投稿ID : bzrgm）

☆☆☆アシュタンガヨガ
　　フルプライマリー☆☆☆


場所　　
熊本県立劇場
　地下1階　演劇リハーサル室　
〒862-0971　
　熊本県熊本市中央区大江2丁目7番1号　　


アシュタンガ ヨガ
　フルプライマリーを
　一緒にやってみましょう！





第5回　
アシュタンガヨガ　フルプライマリー



今回は今年最初となります。

今の自分を
アシュタンガヨガを通して
　　　　　見つめてみましょう(⌒▽⌒)








興味はあるんだけど・・・、
　　　　どうしようかなあ・・・。







フルプライマリーしたことないし〜　٩( ⺤◊⺤)۶

なんか意識高い系の人でしょ？　｡｡｡ρ(-ω- ) ｲｼﾞｲｼﾞ

順番とか覚えてないし　( •́ .̫ •̀, )

マントラも言ったことないし　(´･ε･̥ˋ๑)

むずかしーポーズとか無理　( ✖ ਊ ✖)

知らないとこだし、知らない人ばっかりだし〜　(´д`､)ｱｩｩ

上級者ばっかりでしょ？　◝(๑⁺д⁺๑)◞՞

敷居高いわ〜　( •́ .̫ •̀ )↷↷





きっと体も心もボロ雑巾のようになって
　　　　　　　帰ることになるよね・・・　( •́ ⍨ •̀)





私も最初はそう思っていました。



やってみたいけど、
　　　私なんか参加したら場違いじゃない？





そしてこんなこと想像（妄想）してました。
　　


　　　　
　　　　　　↓
　　　　　　↓
　　　　　　↓
　　　　　　↓





みんなマッチョでストイック
ものすっごいポーズ（アーサナ）ができる人ばっかり
初心者お断り
これくらいもできないの？って視線で見られる
食うか食われるか？（謎）



.........。







ほんと行くまでは怖かった（笑）


実は私も人見知り。
知らないとこ行くって悩みますよね。


でも参加して帰る頃には
なんか楽しかったし、すごく笑ってました。
次も参加したいって思ってました。




それがアシュタンガヨガの魅力なんです。
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どうしようかと思っている人、おいで♡

まずは　"やってみる♪" から始めましょう！



今日出来なくても、
　コツさえわかれば少しずつ出来てきます。


新しいことに挑戦する子供のように
　ワクワクした気持ちで楽しめます(๑>◡<๑)


ヨガスタジオのようにクールというよりは
　和気あいあいとしてます。


新しい方もすぐ馴染めます。
　ヨガ仲間を増やしていきましょう！




きっと楽しかったと思える
　　　　　　時間を過ごせます。



初めての方は下記内容を記入してまずはメールをください。
　　　　　　　　
・お名前
・お電話番号
・メールアドレス

折り返しお返事いたします。


または、携帯090-7261-5379 石川

お電話でも大丈夫です。
　　すぐに出られない時がございますが
　　折り返しお電話いたします。


日時　2019年2月日（月）　9時〜12時
　　　9時15分開場　9時30分開始　11時30分終了
　　　
場所　熊本県立劇場
　　　　　地下1階　演劇リハーサル室
　　　熊本市中央区大江2丁目7-1

参加費　2000円
　（当日会場でお支払いください）
ヨガマット　バスタオル1〜2枚　水分はご持参ください
※シャバーサナの時などバスタオルなどあると、
汗をかいていてもマットの上に横になってリラックスできます。

駐車場は496台収容でき時間制限はありません。
400円かかります。


会場の都合上、人数に制限がかかります。
シホ先生か石川までお声かけてください。
キャンセルは可能です。
まずはご連絡いただくようにお願いします。



講師はアシュタンガヨガ歴13年以上で
熊本や福岡を中心に活動されている方です。
海外（オーストラリア）での経験もあり
ケンハラクマ先生の下で指導も受けられています。
現在はセカンドシリーズを練習されている
女性のインストラクターで、
小さな体から繰り広げられる
ダイナミックなアーサナは
とても美しくパワフルです。