ウォーキングやジョギングで軽い汗を流しませんか？今からの季節、早い時間や夕刻の時間に少し運動しやすい季節になると思います。運動後は、温泉やカフェでお茶など気分転換にリフレッシュできれば良いなと思います。玉名、菊池、合志近辺で行動出来たらなと考えています。よろしくお願いします
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