体操メンバー大募集！老若男女問いません！-実践体育学体操三井島システム- （投稿ID : 124flf）

【母が長年参加している体操教室です。メンバー募集ということで娘の私が代理で投稿しています。ご本人様はもちろん、健康のためご両親などに運動して欲しいと思っている方、大切な方にいつまでも生き生きと元気でいて欲しいと思っている方なども是非周りの方にお声かけください(^^)お友達や親子での一緒に参加や見学なども大歓迎です！】

熊本市中央区の白山コミュニティーセンターにて毎週火曜に10名程で体操をしています。
ヨガや体操初心者でもやさしく丁寧にご指導しますので大丈夫です(^^)

一緒に健康寿命を伸ばして寝たきりにならない身体作りを目指しませんか？

「実践体育学体操三井島システム」は60分で全ての筋肉を動かすように考案されています。

50代〜80代の女性中心のメンバーで楽しく体操しています。
毎週火曜日にだいたい開催していますのでいつでもお気軽に見学にお越しください！（たまにお休みの時があります）
連絡なしで見学に来られても大丈夫です！

場所：白山コミュニティーセンター（熊本市中央区白山1-10-12）
日時：毎週火曜日 10:15〜11:15
料金：入会金：3,000円/月会費：3,000円（施設使用料等）
持物：敷物（ヨガマットやバスタオルなど）、汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装