楽しみながら仲間増やしていきたいですね。 お店とかではなく個人です。 脚とヒップはかなり締まりました。(⌒‐⌒)費用0でお店には文句言われそうですけど。(^-^;ツボオシと大きく呼吸しながらの背筋腹筋とかです。 二人一組だと簡単です。
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