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少人数で楽しく♪立ったままできる優しいストレッチ【グループレッスン】（投稿ID : 1lxf71）
作成2025年12月22日 13:39
・運動不足で体を動かしたいけど、何からしたら良いのか分からない ・あまり自分にお金も時間もかけられない ・運動初心者でガンガン動けない ・楽しくワイワイ運動したい そんな方に向けた「グループレッスン」を開催します！ 高知の40代以降の女性を多く指導してきた女性トレーナーなので安心♪ 1クラス最大4名様までの少人数制なので、せっかく参加したのにトレーナーが見えない・話せないなどの心配もありません。 立ったままできるストレッチのクラスなので、気軽に参加できお家でも復習しやすいが嬉しいポイント♪ 1月のクラス開催日は 2026年01月14日（水）10時30分〜 2026年01月20日（火）10時30分〜 ※現在は不定期での開催となります 参加対象：女性 費用：お一人様2,500円（税込み） 持ち物：動きやすい服装、室内履きシューズ、飲料水など水分補給できるもの 予約制・オンラインでの決済が必須となります。 ▼詳しい情報は当店HPよりご確認下さい▼ https://x.gd/8ppHI ▼参加申し込みはコチラ▼ https://airrsv.net/sarcous-s-trainingstudio/calendar
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 高知市 - 南久万 |
| 開催場所 | 女性専用パーソナルジム サーコス・スタディオン |
| 連絡先 |  |
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