足もみのススメ第22話 便秘・下痢 （投稿ID : smrni）

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《症状別足もみ》第22話
▪️便秘・下痢
※便秘も下痢も辛いですね❗️
あの辛さは、なった人しかわかりませんね‼️
辛くなる前に普段から是非とも体のケアを忘れずに行なって下さい❗️

便秘も下痢も、どちらも消化器系の大腸、小腸が原因になりますが、この小腸・大腸の蠕動運動に肝臓と自律神経(脾)が関係してきます。
例えば体内に湿(湿気)が多ければ下痢になり、また肝臓が低下すれば大腸・小腸の筋肉の蠕動運動が不足して便秘になります。
これらは神経性の下痢・便秘です。さらに水分の摂取が少なく、身体に熱が侵入すると便秘を引き起こします。
また便秘と下痢を繰り返す人がおりますがこの症状も便秘です。
さらに明け方に決まって下痢があるような人は、腎臓が冷えている場合多く現れるので、体を冷やすような飲食物は極力控え、腹巻きなどを利用して下さい。
またトイレに間に合わないような急激な下痢は、大腸に湿気と熱が侵入したのもですから、体内に熱を生成するような辛いものや脂っこい食物は控えて下さい。

●足裏全体を揉む中で、特に胃、大腸・小腸・十二指腸・肝臓・胆嚢・心臓・肺・肛門・直腸・下腹部・大脳、脳下垂体、副腎・腎臓・膀胱を強めに、ふくらはぎから膝上までを念入りに揉みあげて下さい。

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素足美人=健康の証
綺麗な足は健康への第一歩。

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Foot therapy CUGA/あしまるくん

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