☆リオレス RIORES ボディーシェイカーフィット BODY SHAKER FIT◆家庭用振動マシンでお手軽エクササイズ（投稿ID : v9qgx）

☆リオレス RIORES ボディーシェイカーフィット BODY SHAKER FIT◆家庭用振動マシンでお手軽エクササイズ ●写真に写っている物が全てです。 ●動作は問題ありませんでしたが、商品到着後当日を含め7日間以内に動作を確認していただき、その後は何かございましても自己責任でお願い致します。 リモコンは電池が無く確認しておりません。 保証の対象外とさせていただきます。 ●乗るだけカンタン「ボディーシェイカー」なら姿勢を変えるだけで様々な部位にアプローチ！ 気になる「二の腕」にはこれ！ 両手を本体の上に乗せ、骨への振動を抑えるために肘を軽く曲げてください。 上半身をまんべんなく（背中、腰、ヒップまで） 操作パネルの上を避けて本体の上に姿勢良く座ってください。 腰回り、ヒップ、太もも、3箇所まとめて！ 膝の骨に負担がかかるため、少し膝を曲げ、両足に力を込めてください。 足全体を狙うなら（太もも、ふくらはぎ） 椅子に姿勢良く座り、両足を本体の上に乗せてください。 腹筋、ヒップ、ふくらはぎには膝を曲げ、息をゆっくり吐きながら両足の筋肉を伸ばすよう交互に片足を置いてください。 二の腕+腹筋+足全体まで！ 片足を乗せ、腕の筋肉を意識しながらダンベルなどで運動を行います。 足の幅をどのくらい広げるかによって、振動の伝わる強さを調整できます。 ぜひこの機会によろしくお願い致します。 ●仕様 最高振動回数：約880回 振動レベル：99段階 プログラムモード：3種類 サイズ（本体）：561×314×145mm サイズ（マット）：550×310×8mm 本体重量：約8.24kg 耐荷重：約100kg 推奨年齢：18〜60歳 ● 取りに来られる方は対応できる日とできない日がございますので、あらかじめ日時をお知らせください。 基本的に午前中は対応できません。 ● 神奈川県内の方はご希望でしたら2,000円で配達も致します。 日時等はお互い都合の良いところを合わせていただく事となりますので、○日の○時に来てください、というのは基本的には受け付けられません。 ○日は無理というのも発生しますし、お伺いできる日も○時から○時の間で、という形になります。