相模原・横浜の太極拳・中国武術教室 STUDIO NeiJia（投稿ID : uh6eb）

太極拳・中国武術教室 STUDIO NeiJia は2014年より、神奈川県相模原市緑区と横浜市緑区の２つのスタジオを中心に、「強く、健康に、美しく（かっこよく）！」をコンセプトとして、太極拳をはじめとした中国武術（カンフー）の指導をしております。 健身効果の高い太極拳を含めた中国武術を一から丁寧に指導します。 基本クラスでは健身効果の高い楊式太極拳を行い、応用のクラスでは太極拳に加えて形意拳も行い、武術として太極拳を使う練習も行います。 じんわり汗をかき、心身ともに健康になりましょう！ 太極拳の動作は、心身を協調し、気血の流れを正常化し、自律神経を正常他状態に働きかけます。有酸素運動であり、ダイエットや体幹の強化にも有効です。また武術として練習することで、護身術にもなります。 指導員は、套路(型)でも推手(実技)でも全国大会で優勝・入賞の実績を持っており、安心して学ぶことができます。 2020年からオンライン・動画配信による受講も可能となり、スタジオ・オンライン・動画配信を組み合わせて、ご自分のライフスタイルに合わせた受講が可能となっています。 ◆当教室の特徴 当教室の特徴は以下の通りです。 ・伝統的な太極拳が学べる！ ・一般的な太極拳教室に比べて会員の年齢層が幅広い！ ・オンラインでも受講できる！ ・練習動画が閲覧し放題！ ・なぜそうするか？の理由をしっかり説明する！ ・上達のためのサポートが充実している！ ・メンバーページでの基本動画公開 ・個人指導クラスでのセミプライベート指導！ ・メールによるフォロー！ ・始めやすい料金設定！ ・用法練習や推手練習も行い、護身としての太極拳も学べる！ ・形意拳、八卦掌、心意六合拳も学べる！ 詳細は下記サイトを御覧ください。 　https://neijia.jimdofree.com/