🐼藤沢の【太極拳】の教室です（投稿ID : dj8q1）

柔らかく、ゆったりとした動きで、脚の筋力、バランス能力などを鍛え、心身を調整していきます。 自分の体に向き合った、気付きを大切にした内容になっています。 皆様の健康のお役に立てれば良いなと思っております。 🐼体操で、姿勢を正して柔軟性を高めましょう。 🐼楽しみながら、体幹を鍛えられます✨ 🐼24式太極拳の動きの中で、体や意識の使い方を深めていきます。 🐼32式剣も練習します。🗡️ 少人数なので、目が行き届きます。質問も🆗 穏やかな雰囲気です。 初心者の方も歓迎します。 何度でも、丁寧にお教え致します。 無理なく、ご都合や体調に合わせて参加する事が出来ます。お気軽にお問い合わせください。 🍀 練習日 : 水曜日(月3〜4回) 14:30〜16:00 🍀 場所 : 村岡市民の家(藤沢駅より徒歩約15分) まずは無料体験にお越しください。 皆様のお越しを、心からお待ちしております😊 日本武術太極拳連盟最高段位講師