生きる為に必要な筋トレ‼️（投稿ID : b3yq2）
作成2022年4月11日 12:10
バランスボールを使って体幹トレーニングを中心に体のお勉強もします。介護予防運動もやってます。生涯自分の足で歩きたい方‼️60代70代の方もガンバってます。何歳からでも大丈夫👍知った今が始め時です‼️興味のある方は一回でもいいので体験してみて下さい。楽しくやってまーす。お気軽にお問い合わせ下さい😊 一回1500円 基本的に毎週木曜11:00〜 綾瀬市でもレッスンあります！
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