【横浜／女性コーチ】水泳パーソナル｜初心者・フォーム改善・タイムアップ（投稿ID : 1nz992）

はじめまして。 女性コーチによるマンツーマンの水泳パーソナルレッスンです！ 「泳げるようになりたい」だけでなく、 ・自己流のフォームを直したい ・もっと楽に長く泳げるようになりたい ・苦手な泳法を重点的に練習したい ・大会に向けてタイムを伸ばしたい そんな方、一人ひとりの泳ぎや目標に合わせて指導します。 「何ができていないか」だけではなく、「どう身体を使えばもっと楽に・きれいに・速く泳げるか」まで、分かりやすくお伝えすることを大切にしています。 初心者の方も歓迎です。 【こんな方におすすめ】 ・水泳をこれから始めたい ・25m、50mを泳げるようになりたい ・クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライのフォームを改善したい ・息継ぎ、キック、ストロークなど苦手な部分を直したい ・健康や運動不足解消のために水泳を続けたい ・大会に向けてタイムアップしたい ・自分の泳ぎを一度しっかり見てもらいたい 「こんな内容でもお願いできますか？」というご相談だけでも大丈夫です。 【レッスンについて】 基本はマンツーマン・60分です。 最初に現在の泳力やお悩み、目標をお聞きしたうえで、その日のテーマを決めます。 実際の泳ぎを見ながら、 課題を確認 → ポイントを絞って練習 → 泳ぎの変化を確認 という流れで進めます。 一度にたくさん直すのではなく、一つずつ身体の使い方を身につけていきましょう。 【対象】 ・お子さま〜大人まで ・男女OK ・初心者〜大会出場レベルまで対応 泳力に合わせて内容を調整します。 【開催日時】 土日祝 時間帯はご相談ください。 【場所】 基本：横浜国際プール その他、周辺のプールについてもご相談ください。 【料金】 初回　3,500円／60分 通常　4,500円／60分 ※施設利用料は別途ご負担をお願いいたします。 【私について】 1歳から水泳を始め、学生時代は競泳選手として全国大会に出場。 現在も競技を続けています。 また、水泳指導経験もあります。 競技実績 ・ジュニアオリンピック出場 ・インターハイ出場 ・インターカレッジ出場 競技経験をそのまま押し付けるのではなく、初心者の方には「水の中が楽しい」「できるようになった」と感じてもらえることを、経験者の方には「なぜこの泳ぎになるのか」を一緒に考えることを大切にしています。 【継続レッスンについて】 現在、定期的に継続して受講いただいている方もいらっしゃいます。 フォームは一度で大きく変わる部分もありますが、身体の使い方を定着させるには継続して練習することも大切です。 「まずは1回」「月1〜2回継続したい」など、ご希望に合わせてご相談ください。 水泳は、少し意識や身体の使い方が変わるだけで、泳ぎが大きく変わることがあります。 泳げるようになる。 楽に泳げるようになる。 フォームが変わる。 タイムが伸びる。 その変化を一緒につくっていきましょう。 お気軽にお問い合わせください！