スポーツプログラマーのバドミントントレーニング（投稿ID : 1a0os3）

身体の使い方から体力アップ、技術力アップを目指しています。 バドミントン初心者、初級者～中級者、体力を付けたい方、技術力を向上させたい方、 一緒にトレーニングしましょう。 ★メニューの例★ ・ウォーミングアップ（ストレッチ、体操、ランニング） ・バランストレーニング、コーディネーション、コアトレ、アジリティ系 ・フットワーク等のフィジカル強化トレーニング ・手投げノック、各種パターン、ノック、基礎打ち ・ゲームを意識した各種パターン練習、ストローク練習、制限付き練習 ・ノック、ランなどのスタミナ強化メニュー ・苦手克服のための練習 ブランクからの復帰や、ケガ明けの方、体力に自信のない方にもペースを 合わせたり、メニュー変更も可能です。 経験者もレベルアップするためのトレーニング、考え方を養えます。 プレイの「質が上がるヒント」になれば嬉しいです。 ホームページ参照してください：https://hinatayama.jimdosite.com/