【身体がかたい方大歓迎】 〜マイペースに身体を動かしませんか？〜（投稿ID : yo5jd）
更新2025年10月8日 20:55
作成2022年11月26日 21:32
🧘♂️🧘 紅葉の秋から、だんだん冬が近づいてきましたね🌾 寒さ対策に身体を動かして、新陳代謝を上げてみませんか ？？ このクラスでは、芯からじわじわ温まるゆっくりとした動きが多い内容となっております。 運動不足、肩こりに悩む方、心身ともにリフレッシュさせたい！と思っている方にオススメです！ 🌱場所：横浜市矢向地区センター 和室 🌱開催日：土曜日（月２回）＊12/17、1/7、1/21 🌱時間：９：３０〜１０：５０ 🌱参加費：１,５００円／回 🌱講師：Hina（スポーツ経験豊富な明るい女性講師です。） 🌱持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル等 📩ご予約・詳細は、 メッセージまで
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