日曜日の午前中は宮前平で沖縄空手を学ぼう！（無料体験あり）全沖縄少林寺流空手道協会 求道館 東京支部 塚本道場（投稿ID : 1snqpu）

ひとくちに空手と言っても様々なスタイルがある中で、 ここは伝統ある直系の沖縄空手を基礎から学ぶ協会公認の教室です。 型稽古が中心なので無理なくどなたでも参加できます。 無料体験入門も実施してますのでお気軽にご連絡下さい。 競技ではなく自分と向かい合う沖縄空手は、一生涯修行が続く奥深い伝統武術。 年に数回は沖縄の本部道場（南城市）で研修稽古も行いますので、 沖縄好きな方もたくさん稽古しています。 体力に自信が無くても女性でも誰でも参加できます。 何か新しいこと始めたいアナタをお待ちしております！ 年２回の昇級審査を受験しながら黒帯を目指しましょう！！ ※宮前平教室は親子でのご参加が多い教室です。 お子様と共通の趣味を持つのも楽しいですね。 ※小学生以上から参加できます。 【稽古内容】 ・準備体操 ・定位置稽古 ・移動稽古 ・自重を使ったレジスタンストレーニング　 ・体幹トレーニング ・ストレッチ ・鍛錬稽古 ・ミット稽古or鍛眼稽古 ・型稽古 ・整理体操 ※自由が丘（月曜日）、溝の口（水曜日）、人形町（土曜日）にも教室があります。 詳しくはホームページをご覧ください。