喉と呼吸と舌と声のトレーニング（投稿ID : 1jifxh）

「声とごっくん元気塾」 木曜日（１ヶ月2回）13:00~14:00 高津市民館（溝の口マルイ11階） 参加費：月¥2500- 指導：マージボイストレーニング 　　　（麻生区老人センター講師・日本工学院八王子専門学校講師ほか多数） 対象：下記に該当する方 　最近「むせ」ませんか？ 　最近「声のかすれ」が気になりませんか？ 　最近「言葉が曖昧」になってませんか？ 　最近「喋るのが億劫」になってませんか？ 　最近「高い声」がでにくくなってませんか？ これは将来嚥下障害、はては、認知機能の低下につながっていきます 内容 １、声と嚥下の仕組み解説 ２、顔と舌の運動 ３、呼吸筋のトレーニング ４、歌 ５、時々リトミック 自律神経を整え、むせを改善し、肺の機能をあげ、健康寿命爆上げしていきましょう