⭐️朝活メンバー募集 あと2〜3名！⭐️朝活でスッキリ、1日に活力を！（投稿ID : yc1pl）

MOMCHANG FITNESS GYMは ✨10年後も若くいられる韓国式フィットネス✨ Beauty & Healthジムです。 桜台地区にお住まいの皆様の健康、美容を サポートさせていただきく朝活をはじめます。 あと、2〜3名メンバーを募集しております♪ 一緒に楽しく、気持ちよく朝活で体を解しましょう！！ コロナで体を動かす機会が減り運動不足 ではありませんか？太ってしまっていませんか？ 体が硬くなっていたり、肩、腰、膝の痛みや 体の不調はありませんか？ 【日常的に運動をしないと、一体どうなるのか？】 ※筋肉量が減って基礎代謝が下がる →体がたるみ、太りやすくなる ※血行が悪くなる →クマや肌のくすみ、冷え性も悪化 ※体内に老廃物が溜まる →肌荒れ、むくみ、下半身太り、セルライトが増える 　体臭が発生する ※生活習慣病 →特に高血圧、心臓病、動脈硬化などの危険性が大幅にUP ※疲れとストレスが取れなくなる →仕事や勉強の効率が下がる、イライラしやすくなる ※姿勢が悪くなる →肩こり、腰、膝痛になりやすい、太りやすくなる 　便通が悪くなる MOMCHANG FITENSS GYMの朝活で 簡単な運動で体を動かして 動ける体作りを始めましょう。 一日のうちで一番やる気のある朝に朝活をしましょう！ 動ける身体とは 身体の関節が柔らかい事です。 動ける身体になる事は 姿勢が良くなり 痩せやすい身体になります。 痩せやすい身体とは 太りにくい身体にもなります。 健康でいること、いつまでも若くいるには、 昔のように動ける体を取り戻す事です。 今更無理でしょうって思っていらっしゃる方は ご安心ください。 農家の方々が歳を取られても元気なのは毎日動いているからです。 なので今からでも遅くはありません。 まず動く事から始まるのが この朝活になります。 当ジムで行うモムチャンフィットネスは 有酸素運動と筋力トレーニングが同時に行え 効率良く脂肪燃焼ができます。 下半身を鍛える動きで、体力アップ、全身の 引き締め効果を得る事ができます。 簡単な動きを繰り返すだけ 筋肉にしっかり刺激を入れることができ 30代〜80代の方までどなたでも楽しめ、 継続できるプログラムです。 実際に100店舗以上のスポーツクラブで の導入実績があり、今もなお人気があり、 やって楽しいプログラムです。 モムチャンフィットネスを10年以上継続し 沢山の女性のボディメイクをサポートしている 日本のマスタートレーナーの森村康代が 朝活を担当させていただきます。 是非、私のお勧めするモムチャンフィットネスを 体験してください！ 【11月スケジュール】 ・11/18（金） ・11/19（土） ・11/22（火） ・11/25（金） ・11/26（土） ・11/29（火） 【時間】 上記全日程にて ①9:30〜10:30 ②10:30〜11:30 料金：無料 定員：各日時、5名 対象：女性 予約：info@lifelive.jp 　　　 ご希望の日時とお名前、年齢、メールアドレス、 お電話番号を明記いただき、上記メールにて お申し込みください。 【お申込みの際、必ず下記をご確認ください】 お一人何回でもお申込み可能ですが、お申込みをいただいた 日程は必ずご参加ください。 ご自分のお体を変えたい、運動習慣をつけていただくことに しっかり向き合っていただく方にお申込みをいただきたいと 思います。 キャンセルの多い方、当日無断キャンセルをされる方は お申込みをお断りさせていただく場合がございます。