ベビー&パパママでヨガを楽しもう♪【横浜市 都筑区】（投稿ID : ayj51）

JAHA認定のインストラクターであり、 現役保育士&現役ママによるヨガ教室🍀 🔸ベビー&パパママヨガって？？ 赤ちゃんとスキンシップを取りながら 一緒に楽しむことのできるヨガです。 産後のママにとって無理のない動きで体を動かすことで妊娠、出産で生じた体の歪みをとり、シェイプアップにも繋がります🧘‍♀️✨ お仕事で疲れたパパの身体もヨガのポーズでほぐしていきます！ 🌈育児の疲れを解消したい 🌈肩こり、腰痛等体の不調に悩んでいる 🌈ママやパパもリフレッシュしたい 🌈産後の体をシェイプアップしたい 🌈赤ちゃんと一緒に出掛けられる場所が欲しい 🌈家族の思い出を作りたい ………etc. そんな時は是非、ベビー&パパママヨガのレッスンに遊びに来て下さい🍀 ご自身の体を労わりながら、深い呼吸の中でリラックスしませんか😊？ 当日は見守り保育付きですので、『レッスン中にぐずったらどうしよう』等、赤ちゃんと一緒に参加するのが不安な方もどうぞご安心下さい😌🌷 ヨガ初心者の方も大歓迎です！ 以下詳細————— 日時:11月3日（土） 13時半〜14時半 場所:北山田TSレンタルスタジオ（北山田駅から徒歩2分） 対象:3.4ヶ月〜1歳前後の首の座った赤ちゃんとパパママ ※ママだけでの参加も勿論OK! 参加費:ベビー&大人2名で2300円（ベビー&大人1名は1800円） 持ち物:ヨガマット又はバスタオル(大人用）、タオル（ベビー用）飲み物、動きやすい服装 【注意事項とお願い】 ♪赤ちゃんの吐き戻しを防ぐ為に、20分前には授乳や食事をお済ませ下さい ※次のような場合は健康と安全を考慮しご受講できませんのでご了承下さい ・予防接種後24時間以内 ・体調不良の時（発熱、咳が止まらないなど） 【ご予約】 メッセージ、又は下記のメール/LINE@にご連絡ください♪ mail : madoka.rina0912@gmail.com line : @dsq8932s