Balletone-life バレトン-ライフ（投稿ID : 3guap）

・身体を動かしたいけど何からしたら良いかわからない方 ・子供がいるからなかなかスポーツクラブなどにいけない方 ・健康でいたい方 ・ダイエットしたい方 ぜひご参加ください！ バレトン（ソールシンセシス）は↓ フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み合わせたダイエットエクササイズプログラムです！ メリハリがあるのにとてもシンプルな動きで足裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。60分のクラスです。 全国100万人以上が痩せたダイエットプログラムなんですよ！ プレ・バレトンは↓ 日頃運動をされていない方の為のお試しバレトンですが、ストレッチ・筋トレ・足裏マッサージをした後にバレトン1セグメントをします。 お子様連れでもＯＫ、初心者ＯＫ、バレエやヨガをやったことなくてもＯＫ！ 自分の身体と向き合う90分です。 プレ・バレトン 金曜日クラス 土日クラス それぞれ隔週 月により変動あり 時間:10：00～11：30（開館9：45） 場所:まじわーる宮前・宮前地区会館（川崎市宮前区馬絹1589-1） 田園都市線、宮崎台駅より徒歩15分 駐輪場あり、駐車場あり 初回体験１０００円 単発料金１５００円 お得なチケットもございす お問い合わせ ・メール⇨ balletone.life@gmail.com