【藤沢駅・11/23祝日の朝活】骨から目覚める、朝のチューニングレッスン｜骨格ベクトレ（投稿ID : 1t1ei9）

11/23 勤労感謝の日は、がんばる身体にごほうびを。 重力を味方にする「骨格メイク」で、骨から整う本来の私へ。 骨格ベクトレ セルフワークのグループレッスンです。 ちょこっと骨格理論の座学と、たっぷりのワークで進めます。 ◆骨格ベクトレとは 崩れてしまった骨の配置を本来の位置へリセットし、日常の「重力」を味方につけるメソッドです。 ストレッチやマッサージとも、きつい筋トレとも違います。 年齢や運動経験に関係なく、自分の身体をもっと好きになれる、新しい身体の整え方です。 ◆第3回はここが違う！ ・冬じたく！すくみ肩リセット 　寒さで縮こまる肩・首・背中を、冬本番の前に骨から"ほどける身体"へ ・レッスン後は朝ごはん会 　お時間のある方は近くで朝ごはんをご一緒に（実費・ご予約時にお知らせください） ■日時：11月23日（月・祝）8:00〜9:10（7:45 open／9:20 close） ■会場：藤沢駅から徒歩7分のスタジオ（詳細はお申込みの方にお伝えします） ■参加費：5,000円（当日現金でお持ちください） ■定員：7名 　初めての方・第1〜2回に参加していない方・おひとりさまも大歓迎です ■持ち物 ・動きやすい服装（ヨガウェアなど、ボディラインがわかりやすいもの＋羽織るTシャツなど） ・お飲み物（お水など） ■講師：鳥居 沙鳴（サナ）／リノゲート代表 骨格から整える「動ける身体」の専門家 ・骨格ベクトレ インストラクター ・ヨガインストラクター RYT200 ・舞台活動で培った表現メソッドを融合 ・大手玩具企業で企画開発・広報を22年担当 ■お申込み：ジモティーのお問い合わせ、またはInstagram DM（@cona_moving_body） ■締切：11月22日（日）12:00まで ※キャンセルは前日11/22（日）までにご連絡ください