Happi Joy ~Yoga~ 【11月レッスンスケジュール】（投稿ID : 1kgu0i）

Happi Joy ∼Yoga∼は少人数制の骨盤スリムヨガレッスンです♪ 《骨盤スリムヨガ　5大効果》 ①姿勢が良くなりスリムアップ ②内臓機能や婦人科系臓器の活性化、免疫力アップ ③冷え症改善やむくみの解消、新陳代謝が高まり太りにくくなる ④骨盤周りの筋肉を鍛えることにより産前産後の体を整え、尿漏れケアにも繋がる ⑤自律神経のバランスが整い、生殖器系の働きが良くなり、心と身体がリラックスできる。 女性に寄り添った骨盤スリムヨガを行い、また、妊活ヨガやマタニティヨガなども取り入れていきたいと思っております。 Happi Joyでは一時的に心と身体をリフレッシュするだけではなく、身体を使って心を整える方法、物事の捉え方を変えて自己肯定感を高め「心に寄り添う」ヨガを行います。 お気軽に体験にいらしてください♪ Happi Joyホームページはこちら→ https://happijoy.jp/ Happi Joy公式LINEはこちら→ https://lin.ee/9XIpuPP Happi Joy Instagramはこちら→ https://www.instagram.com/happijoy_pilates/ 【11月のレッスンスケジュール】 ■ママのための骨盤スリムヨガ 「出産で緩んだ骨盤底筋群の強化や凝り固まった胸や背中の筋肉を伸ばし姿勢を整えボディメイクに繋げます♪」 11月10日(月) 10:15~11:15 11月17日(月) 10:15~11:15 ・生後3ヶ月〜12ヶ月頃までのお子様連れ可、1歳以上の場合はご相談ください。 ・大人のみの参加可能ですが、お子様がいる可能性があることをご了承ください。 ・お子様連れの場合、お申し込みの際に月齢の入力をお願いします。 ■優しい骨盤スリムヨガ 「骨盤周りを刺激することで、内臓機能・婦人科系臓器が活性化し、冷え症改善や新陳代謝が高まり太りにくい身体を目指せます♪」 11月6日(木) 10:15~11:15 11月13日(木) 10:15~11:15 11月20日(木) 10:15~11:15 11月27日(木) 10:15~11:15 【場所】 ○川崎レッスン （JR川崎駅より徒歩８分） D-Base川崎スタジオ https://st-dbase.jp/area/kawasaki/ ※1レッスン2,500円です。（初回体験レッスンは1,000円！！） ☆お得なレッスンチケットもございます！詳しくはホームページをご覧ください☆ ※レッスン料金は当日レッスン開始前に現金にてお支払いをお願いします。 ※少人数制レッスンのため必ず事前にご予約をお願いします。 ※予約後のキャンセルはレッスン前日までにお願いします。 当日のキャンセル、連絡なしのお休みは100％レッスン料をいただきますのでご注意ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 参加ご希望の方は Happi Joy WEB予約から→ https://reserva.be/happijoy またはHappi Joy公式LINE（ https://lin.ee/9XIpuPP ）にて ・お名前（ふりがな） ・ご希望レッスン日時 をご返信ください♪ ご予約お待ちしております！