少人数制マットピラティスレッスン　【Happi Joy ~Pilates~】（投稿ID : 1av0xq）

Happi Joy ∼ Pilates ∼ 「楽しく身体を動かして心身共に幸せに」 Happi Joyは毎回通うのが楽しみになるようなアットホームな空間を目指しています。 レッスンは一人一人に向き合い指導できるよう少人数制で行います。 レッスン中にわからなかったこともレッスン後など随時お答えいたしますのでご安心ください。 初めて参加する方は不安に思ったり緊張したりすると思いますが、少しでも早くその気持ちを 取っ払って楽しんでレッスンが受けられるようサポートしてまいりますので気軽に会いにきていただけたら嬉しいです♪ これから始める方にはピラティスを通して自分の身体の特徴や癖を知っていただき、正しい動きに改善していくことで身体をもっと健やかに、心をもっと生き生きと導きけるよう指導していきたいと思っています。 ダンスやスポーツなど身体を動かされている方には今まで意識できていなかった部分を感じ取ることができたり動きの繋がりを理解できたりと新たな発見がたくさんあると思います。 少しずつでも続けていくことでパフォーマンス向上が期待できます。 まずは気持ちよく心地よく身体を伸ばすところから始めましょう！ そして楽しみながら身体を動かし疲れを癒し整えていきましょう！ 日々の緊張から離れ、自分へ優しい時間となりますように。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【開催日時】 金曜日 20:10～21:00 日曜日 10:45～11:35 ,11:15～12:05 【場所】 ○D-Base川崎スタジオ ○BUZZ新横浜スタジオ 詳しくはＨＰ　https://happijoy.jp/　をご覧ください。 公式LINEはこちら→https://lin.ee/9XIpuPP