◆◆ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽゆっくり隔週1,3(月)お昼 初めてクラス子連れもOK新横浜徒歩8分開講◆◆（投稿ID : 90c4y）

初めての方向け お子様連れもOKのゆったり新クラス開講しました！ キッズものびのび過ごしている明るいクラス、初心者向けクラスです。ぜひご参加ください！ ～～～　体験会レッスンご参加受付中です(*˘︶˘*).｡.:*♡　～～～ 　　★レッスン日程★ 隔週 第1第3(月)　13:30～15:00(初めてクス) ★体験レッスン★ 参加費 1回 1000円 　　★スタジオ★ スタジオ　ラ・コピーヌ http://www.c-ballet.com/access-ｱｸｾｽ/ JR・市営地下鉄　新横浜駅　徒歩8分 　　★レッスン費★ 体験レッスン　1000円 入会金　なし 月謝 5000円／月2回 (振替可能) ドロップイン 3000円 ★持ち物★ 動きやすい服装 お飲み物 ベリーダンスは美しくきらびやかな世界✨ そんなイメージ持たれる方が多いと思います。 表向きは側面は華やかですが、一方で内に向かうエネルギーが強くパーソナルな踊りでもあります 独特な動きは深部の筋肉を繊細にコントロールするため、深層筋＝深層心理と密接に関わる踊りでもあると考えられます。 ベリーダンスを踊ることにより自然と内側の深い身体、心と向き合うようになり 一人一人が持っている自然な魅力、美しさが表れるようになります 踊りを深めるにつれ、仕事や家族との関係性など日常生活にも変化が及ぶ方、多数います。 より自分らしい踊り、歩みが出来ることを願ってレッスンします！ 〇なにかはじめてみたい 〇女性らしくなりたい 〇なんだか少しもやっとする 〇日常の生活になにかエッセンスが欲しい 変化を求めている方、ぜひ踊ってみてください ベリーダンスが初めての方も 体が硬い方でも(少しずつ緩めてめぐる身体に！) リズム感･･･な方でも(音を楽しめば大丈夫なの♪) お腹は出したくない方も(はーい！私も出しませんっ！) 年齢が不安な方も(←気にされる方多いですが確実に大丈夫！今後の人生の中で｢今｣が1番若いですから！) ぜひご体感ください✨ 長年学んだベリーダンス以外にも、 yogaをはじめ様々な体験を通して学んだこともレッスンにちらほらちりばめ ベリーダンスを楽しく素敵に踊るのはもちろんのこと 肩や腰が軽くなったり モヤッとした心が晴れたり お一人お一人に、ハッ！( °ㅁ° )と面白い気付きのあるレッスン だと思います。 私自身も広範囲でまだまだ学び中の身です。ダンスを一緒に楽しみながら成長していけたら嬉しいです✨ 素敵な方々と安心して楽しめるクラスにしていきたいと思います みんなで楽しいクラスつくりましょう💕 　　★ベリーダンスの魅力★ エジプトやトルコその他アラブ諸国に古くから伝わり世界中で多くの人々を魅了する踊り。 優美で柔らかなベリーダンス独特の動きは、美しいだけでなく、美姿勢、骨盤調整、自律神経バランス調整、肩こり腰痛免疫力改善など様々な健康効果をもたらします。 踊る喜び楽しみが健康な身体そして心にダイレクトに繋がります♪ 　　★Hathor Bellydane レッスン★ 　 　ゆったりと身体をほぐしながら基本の動きを丁寧にくり返し、音楽に合せ踊ります。 　振り付けも練習し、3～4か月程度で１曲踊れるようになります。 ** 楽しみながら体も心も健康に ** ** 体が硬い...運動経験がない...そんな方もご安心ください ** ** 学生の方からシニアの方まで幅広くお楽しみいただいています ** ** 肩コリ、腰痛、便秘など運動不足からくる不調改善に ** ** いつかは煌びやかな衣装を着て踊ってみたい...♪ ** ** 上達に応じてステージ出演も可能です ** ** わかりやすく丁寧に☆とにかくマイペースに楽しく踊りましょう♪ ** 　 　　★インストラクター★ Remina　(ベリーダンサー、インストラクター) 2006年OLの習い事として始めたベリーダンスに深く魅了されショーダンサーを経てインストラクターへ。本場エジプトにも渡り指導を受ける。 Yogaメソッドも取り入れ深い部分からからだをほぐし、動かし、踊る。めぐる体と心づくりを目指している。 運動経験のないところからダンスを始めた自身の経験を踏まえ運動未経験の方へも丁寧な指導を心がけている。 その他のクラスもあります！ －－－－－－－－－－－ ◆新横浜 クラス◆ 隔週1·3(月)13:30-15:00 (5000円/月2回) 毎週(月)20:00-21:30 スタジオ ラコピーヌ JR「新横浜」駅 徒歩8分 　 ◆武蔵小杉・平間クラス◆ 　 毎週(日)11:00-12:30 毎週(火)19:00-20:30 KOKAHI cafe 3Fスタジオ JR南武線「平間」駅 徒歩2分 　 ◆橋本駅前クラス◆ 毎週(水)19:00-21:00 京王相模原線 JR横浜線｢橋本駅｣すぐ ※場所はお問い合わせください ◆New鎌倉クラス◆ 毎週(金)10:30-12:00 スタジオN379 JR横須賀線｢北鎌倉駅｣徒歩3分 ◆Fitnessクラス◆ 毎週(土)16:00-17:00 Jexer浦和Fitness&Spa JR｢浦和駅｣駅ビル内 ◆カルチャークラス◆ 骨盤スパインエクササイズ 第2第4(月)14:15-15:18 超入門 ヒューマンアカデミー碑文谷校 東急東横線｢学芸大学前駅｣ 徒歩10分 ◇料金◇ 入会金 なし 月謝／月4回 9,000円／月8回 16,000円 ※振替可 チケット(6回) 16,500円 ※4ヶ月有効 〇ドロップイン(1回) 3,000円 〇初回体験レッスン 1,000円 ※Fitness、カルチャークラス料金は施設HPを！ お問い合わせ♡ 　 hathor.bellydance@gmail.com 　 　 Hathor Bellydanceホームページ♡ 　 http://remina.wix.com/hathor-bellydance －－－－－－－－－－－す ベリーダンスの持つ魅力は無限大。 華やかさ煌びやかさの裏には、誰もが持つ生きるしなやかさ、優しさを目醒めさせ、心と身体を調和しより豊かに生きる、そのためのエッセンスがふんだんに詰まった踊りです。 肩こり、腰痛、膝痛、頭痛、不安、ストレス... 人々の悩みはつきません。 踊りを楽しむことで、多くの方の心と身体に嬉しい変化がおとずれています。 時代は大きく変化しても、太鼓の昔から常に人間が生きる根源にあり続ける ｢踊り｣ を生活の一部に取り入れて、 より彩り豊かな日常を楽しみましょう♪ HathorBellydance インストラクター Remina