動きの原点からの自然で美しく機能的な身体づくり★ナチュラリゼーション 湘南江の島クラス（投稿ID : 8qmg0）

ナチュラリゼーションは赤ちゃんの頃にやり残したこと、充分な時間をかけられずに立って歩き始めてしまったことで獲得できなかった本来の自然で美しい動きを取り戻すための「ヒトが０歳児の時に行う原始的運動メニューを分析し発展させた運動プログラム」です。 産声をあげた赤ちゃんのように、野生動物の捕食やあくびのように、口を大きく開くことを学び直す「顎のワーク」一つの中でも、硬くなりがちな顎関節や胸椎を少しずつ時間をかけ、無理なく動かすことを通じて背骨や肩甲骨の動きのしなやかさを育んだり、手のひらを大きく開くこと、身体の重さを支えること、アームスと体幹の協調など多くの事が育まれていきます。 赤ちゃんの発達のプロセス同様の順序性に沿いながら、まずは主に上半身の機能を育みなおすところからスタートし、時間をかけて寝返り、ずり這い、ハイハイ等赤ちゃんの時に行う動きを段階的に行う中で、自然で機能的な動きを学びなおしながら、ターンアウト（股関節を開く）ためのワークや、足の機能を整え、脚のラインを美しくし、障害の予防にも大切なダイナミックアーチ※のワークを行っていきます。 赤ちゃん時代の運動学習がダンスの際の様々な課題や悩みとどんな風に関わっているのかを、ナチュラリゼーションを通じて発見しながら、健やかなダンスライフの礎を築いていきましょう。 ※ダイナミックアーチ ワークによって２６個もある足の骨が最適な並びになることにより、 足底から伝わるパワーを最大限に身体へ伝えられるような状態へと育んでいきます。このアーチが崩れると力が発揮できないだけでなく、関節や筋肉の損傷等にも繋がりやすく、ダンスのジャンルを問わずパフォーマンスのアップにも、障害の予防にも また、美しい脚のラインのためにも大切なポイントです。 ●場所： 湘南マリーンスタジオ　６F小ホール 〒251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸１－１２－１７　江の島ビュータワー６Ｆ 小田急線「片瀬江ノ島駅」より徒歩1分 江ノ電「江ノ島駅」より徒歩4分 ●日時： 第1・第3・第4火曜日 16：00～17：30 　（変更になる場合もあります） ●受講料　1回（90分）4,000円　（女性のみ） ダンスをなさっていない方も大歓迎です(^.^) ●定員　各回4名（オープンクラス） ●レッスンは予約制です。 　ご予約ページ　https://select-type.com/rsv/?id=gzBhp3DV1lk&c_id=46264 ●お問い合わせはこちらから 　 https://blismile.com/contact.html ●Blismile 　ダンスをもっと美しく、もっとナチュラルに。 　 https://blismile.com/