初心者の為のエアロビクス❗️ストレス解消‼️寒くて体ギューって小さくしていませんか？空いてる時間 体と心、動かしにきませんか！？『エアロビクス』は全身の有酸素運動です。体内の脂質、糖質を燃料にして動く運動です。脂肪燃焼、心肺機能向上、ストレス発散が期待されます。寒い冬、体動かして日々のモヤモヤや、運動不足を解消しましょう！！動きは難しくありません。軽快な音楽に合わせて楽しく、心も、体もリフレッシュしていきましょう‼️幅広い年齢層の方 お待ちしております。体動かしたい方、どなたでもご参加オッケーです🌸数人でのアットホームなクラスです。日時）第1、第３ 金曜日10時30分から11時15分月会費）2,860円 （税込）講師）Kiyo AFAAプライマリーグループエクササイズライセンス取得JAF認定エアロビックリーダー取得持ち物）タオル、通気性が良く動きやすい服装、シューズ、水分補給用の飲み物お申込み、お問合せは、田園都市カルチャー&健康スポーツセンター迄電話）044-854-3771住所）川崎市宮前区宮崎2-3-5メール）info@denentoshi-cul.com
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