瀬谷スポーツセンターで土曜の13時30分からサルセーションのレッスンを行っています。SALSATION®️とはサルサダンスのレッスンでは無く、色々なジャンルや曲を感じ、機能的に身体を動かしながら踊るダンスフィットネスです。体幹が鍛えられるので脂肪燃焼効果も上がります。2回、3回と受ける程に楽しくなるプログラムです。是非体験してみてください。毎週では無く月に3回程のレッスンになりますので、事前にお問い合わせ下さい。宜しくお願いします。
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良い オフセット
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