いつまでもイキイキとした生活を送るため、日々の健康管理の振り返りを行いながら、いつまでも元気でいられる“コツ”をつかみ、自宅でも“コツコツ”実践できるような元気づくりの講座です。参加者同士、楽しみながら一緒に元気づくりを行いましょう♪内容：医師や管理栄養士などの専門職による講話や実習。日時：平成29年 9/1（金）、9/8（金）、9/15（金） いずれも13:30-15:00場所：ふるさとホーム瀬谷（瀬谷区相沢4-10-36）定員：２５名対象：介護予防・健康づくりに興味のあるおおむね６５歳以上の方【お申込み・お問い合わせ】二ツ橋第二地域ケアプラザ 横浜市二ツ橋町469☎045-360-7855※お問い合わせはお電話にて承ります。
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