初心者、普段からあまり運動をしていない方に最適です。ご自身の身体の状態を感じてもらいながら、ゆっくりじっくりと動かしていきます。継続していくことで、不調が少しずつ改善して、快適になっていきます。日時 2月22日 10時〜11時場所 逗子市民交流センター https://maps.app.goo.gl/SEfQm867jrgfJBD46?g_st=ic参加費 2,000円（当日現金払い、PayPay送金）講師 東（ひがし） 良一 ヨガ講師、シンギングボウルサウンドセラピスト、NLPトレーナー https://www.ryoichihigashi.com/持ち物 ヨガマット（または大きめのバスタオル）、水などの飲み物、タオル、着替えなど申込 下記、予約ページから https://select-type.com/rsv/?id=n_ddF8ZivZo&c_id=314543
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