スロージョギングとは福岡大学スポーツ科学部名誉教授田中宏暁先生の提唱された、隣の方と会話できるくらいの運動の強さで行うジョギングです。走る前にスロージョギングの走り方を簡単に説明させていただきます。それからゆっくりのんびり走りますので、どなたでも参加可能です。スロージョギング５大効果！●体力アップ●減量効果・メタボ改善●生活習慣病予防●脳機能改善●ガン予防走る事が苦手、普段運動していない方でも、スロージョギングは歩くスピードもしくはそれ以下で行うジョギングですのでどなたにでも始められます。この時期ソメイヨシノが見頃ですのでお花見しながらジョギングも良いです。＊スロージョギングは一般社団法人スロージョギング協会の登録商標です。お申込はこちらから https://moshicom.com/40002/
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