12/15(日)海と焚き火1DAYヨガリトリート （投稿ID : ff4jx）

凜とした冬の空気に包まれながら「1/fゆらぎ」を体験するヨガリトリートのお誘いです。

1/fゆらぎとは自然の様々な音の中に存在する不規則なゆらぎのこと。

五感がゆらぎと私たちの内側のリズムを繋いでくれることで、心に安定感が味わえたり活力が湧くと考えられています。

まずは簡単なビーチヨガで、自分や海を丸ごと味わい、解放感たっぷりに過ごします。

そして今回はヨガの後、私たちだけの為に「焚き火カフェ」がオープン！

みんなでワイワイも楽しいけれど、少人数で焚き火を囲み炎の揺れや音を静かに味わうのもきっと素敵。

炎に癒されながら、美味しいコーヒーとホットサンドをどうぞ。

海を眺めながらボーっと過ごすも良し、ヨガについて語り合うもよし。

希望される方はトラータカ、炎を使った目の浄化や心のお掃除瞑想法も体験できます。

日々頑張っている自分に、束の間でもくつろぎの時間をプレゼントしましょう。

【日時】
12月15日(日)
14:30〜17:30

【会場】
県立立石公園(秋谷海岸)
JR逗子駅、京急新逗子駅からバス
『立石』バス停下車徒歩１分

【料金】
5500円

料金に含まれるもの
○ビーチヨガ
○焚き火に関わる一式
○美味しいコーヒー&ホットサンド

焚き火カフェをもっと楽しみたい！
希望される方は別途
焼きリンゴ 1個1100円
ホットワイン 1杯550円
などのご用意もあります。
(事前予約制)

【予約】
hironayoga@gmail.comまでお願いします。