月曜よる＠戸塚【寝る前に畳でヨガ♪体も心もあったかく…癒しの時間♪】 （投稿ID : 9frlq）

はじめまして、横浜在住、naoyogaroomのヨガインストラクター、
ナオと申します。ヨガクラスのお知らせです。

【 http://naoyogaroom.com】

★スケジュール、ご予約、インストラクターの詳しいプロフィールは上記サイトからご覧ください★

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おうちでも再現しやすい、簡単なポーズを畳のお部屋で一緒に行いましょう。
ハードなポーズは行いません。様々な年齢の方にお越しいただいてますので、ゆっくりとポーズを行います。丁寧に進めていきますので、初心者の方や、体が硬い方でも安心していらしてくださいね。

参加した後のあなたはこんな風になっているかも。

「リラックスしてゆったり…いい気持ち。」
「体が温まった感じがする…♪」
「いつもよりよく眠れそう…。」
「もう少し、自分の体を大切にしようかな。」

気を張らずに、参加してみてくださいね。
ご予約、お待ちしています。

【日時・場所】
2018年11月26日　18:30～19:30
フォーラム横浜2F　和室1
（JR・横浜市営地下鉄戸塚駅下車　徒歩5分）

【持ち物】
飲み物、着替え（動きやすい格好）、タオル、靴下など
畳敷きのお部屋なので、マットは必要ありません。
気になる方は、ヨガマットやバスタオルを持参してください。

【料金】
・初回の方　1,000円
・単発の方　1,300円

【ご注意ください】
・部屋は18時から空いています。18：30以降に入室される場合は静かにお入り下さい。
・予約キャンセルは予約時の確認メールにURLが記載されています。一日前まで可能です。
・当日遅れる場合や、当日のキャンセルは、予約時のメールに記載してあるメールもしくは電話にて連絡いただけると安心します。レッスン当日18:30以降は連絡いただいても確認できませんので、18:30までによろしくお願いします。


http://naoyogaroom.com

naoyogaroom　ナオ

※写真は今回とは別のお部屋です。イメージで載せています。