◆内容：MAX瞑想システム™（5パートの誘導瞑想）◆所要時間：60分◆参加費：1,000円◆場所：横須賀市 衣笠（JR衣笠駅徒歩3分）※住所はお申込み後にご案内◆日時：2/22（日）13:00〜14:00リクエスト開催も受付中体を休めても頭の中が考えごとでいっぱいだと心身共にリラックスするのは難しいです。瞑想は頭の整理をするだけでなく人生を豊かに創造するパワーを取り戻すために必須のメソッドです。MAX瞑想システム™という瞑想法は以下の5つのコンポーネントで成立しています。(1)リラクゼーション(2)受動的な瞑想(3)能動的な瞑想(4)誘導による視覚化(5)スージングダウン誘導瞑想のため瞑想に苦手意識がある方でも深い瞑想状態へと導きます。雑念を手放すことにより新しいアイディア、情報を受け取りやすくなります。
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