おつかれさまWRAPクラス　道具箱　2025.4.9 （投稿ID : 1fbkrb）

WRAPは、自分らしくリカバリーしていくために自分で作る「取扱説明書」です。
正式名称は、WellnessRecoveryActionPlan(ウェルネスリカバリーアクションプラン)といい、それぞれの頭文字をとってWRAPと呼ばれています。
日本では元気回復行動プランという名前のほうが馴染みがあるでしょうか。
WRAPは精神的困難がある人だけが作るものではなく、様々な立場、役割に置かれた人たちすべてが作ることができます。
日々生きていると、辛いこと、しんどいことがあります。あなたは、どんな工夫をすると、辛さやしんどさから離れていくことができますか？
このWRAPクラスでは、日々の生活で何気なく行っている知恵、工夫、経験をシェアしていきます。
WRAPってなに？ちょっと興味がある。そんなふうに思ったら、ぜひクラスに来てください。



開催場所と日程
JR南武線「武蔵中原駅」の目の前にある総合福祉センターエポックなかはらの7階、第2会議室（または第1会議室）。
※駅と施設が3階の連絡通路で繋がっているので天気が悪い日でも行き来がしやすいです。施設内にエレベーターがあります。

2025年4月9日（水）和室　
昼の部 13：30～16:30 夜の部 17:30-19:30（昼の部では同意の作成と道具箱、夜の部ではまったりしながらWRAPについて語り合う時間をもうけます。どちらか片方だけ参加可、途中参加や途中退席可、お申し込みの際にお伝えください）


主催　WRAＰファシリテーター　かな
　　　サポーター　うかたん
テーマ「元気に役立つ道具箱＆WRAPをまったり語る時間」
対象者　ＷＲＡＰを作ってみたい人、日々のことを話したい人、ＷＲＡＰに興味がある人など、基本どなたでも。

定員　13名（事前申し込み制。先着順。申し込みはotsukaresamawrap@gmail.comまで）

参加費　600円（当日、現金でお支払いください。参加費は、場所代、資料のコピー代などに充てさせていただきます）

注意事項
・エポックなかはらへのお問い合わせはご遠慮ください。
・筆記用具はご持参ください。
・少しでも体調の悪い方はご参加遠慮願います。
・施設の規約により、お菓子やお茶を用意しておりません。必要な場合はご自身でご持参していただき、食中毒防止のため、参加者同士の食べ物のシェアはお控えいただきますようお願いいたします。個包装のものも施設の規約により、シェアが禁止されております（外食される際は、施設の近くにある、やよい軒、とんかつ和幸、すき家、マクドナルド、サイゼリヤ、ドトール、ローソン等の飲食店をご利用ください）。ご自身のみで食事される場合は持ち込み可能ですが、ゴミは必ずご自身でお持ち帰りください。
＊次回以降の日程
2025年5月7日（水）希望（第1会議室）