私が自分を認められるようになった○○の方法 （投稿ID : oijjk）

ご存知ですか？
誰でも自己肯定感を高めて、自分を認められるようになることを。


自己肯定感が低い人は人と比べて劣っている部分を
探して自分を責めてしまいます。


自分が今できることは、「できて当たり前」
自分にできないことを人ができていると
「自分はなんてダメなんだ・・・」と自分を責めてしまう。


実は私もそんな生き方をしていました。
できることが増えていってもそれは当たり前。
できていないことを探しては、「もっと頑張らなければ」と
がむしゃらに行動していました。
そんな毎日は今思うととても苦しかったです。


でも、今では自己肯定感が増し、
苦しいと思うことはなくなりました。
自分の現在地を受け入れることができ、
できないことがあっても、「それが今の自分の実力」
と認めることができています。


自分の長所も短所も受け入れることができるようになり、
肩肘張らない生き方ができるようになりました。


何をしたら変れたのか・・・？


それは、自分を知る事です。
何を大切にしているのか？
本当に欲しいものは何なのか？
今までどんな選択をして来たのか？


「自分のことは自分が一番わかっている」
そう思う方も多いかもしれません。
でも、本当にわかってますか？
一人ではわからない自分を一緒に見つけて、
自分を認める第一歩を踏み出しませんか？


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