はじめまして。幼い頃から緊張しいの性格で社会人になってからはより人前で話す機会が増え、自分が社会不安障害である事を認識しました。私自身、以下の悩みを抱えております。・人前で話す時、息があがる。・人前で字を書く時など、震える。・3人以上の場合、会話に入れなくなる。・自分自身にコンプレックスが強く、さらけ出すのが苦手。・うまく言葉を整理して伝えるのが苦手。・会話を理解するのが苦手。同じような悩みを抱えている方、是非気軽な形で悩みを共有できたら幸いです。宜しくお願いします。
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