【✨無料✨筋トレ・体づくり＆ダイエット相談受付中！】 （投稿ID : 1iwone）

はじめまして！
理学療法士として働きながら、ボディメイクトレーナーとしても活動している「だいち」と申します😊

現在、自分の新たな挑戦として「体を変えたい人」のサポートを始めました！
・筋トレを始めたい
・体重を落としたい
・見た目を変えたい
そんなお悩みに、無料でお応えしています！


💡ママさんのダイエットサポートも受付中！

「忙しくて自分のことは後回し」
「出産後に体型が戻らない」
そんなママさん向けに、無理なく続けられる食事と運動のアドバイスもしています✨

育児や家事の合間でもできる簡単なトレーニングや、体の負担が少ない方法など、生活スタイルに合わせた提案をさせていただきます🍀


💪僕自身の実績（増量）

【体重】63kg → 72kg（＋9kg／約1年）
細身で悩んでいた自分が、少しずつ体が変わっていくことで、自信を持てるようになりました！

【現在】
ママさん向けにSNSで骨盤ダイエットについても発信中です！

まだまだ成長途中ではありますが、「誰よりも初心者の気持ちがわかる」からこそ、寄り添えるサポートができると思っています！


✅こんな方はぜひ！

・体を変えたいけど何をすればいいかわからない
・筋トレを始めたいけど不安
・リバウンドばかりで悩んでいる
・子育て中でもできるダイエットが知りたい
・自分に自信をつけたい！

※「筋トレって怖そう…」という方も大丈夫！
優しくサポートしますので安心してください😊


📍対応エリア・方法

・基本：オンライン（Zoom・ジモティーチャットなど）
・エリア：神奈川・東京（対面は応相談）


👤プロフィール

・名前：だいち
・年齢：20代
・職業：理学療法士／トレーナー
・性格：穏やか・じっくり話を聞くタイプ
・趣味：体を動かすこと（筋トレやスポーツなど）

「変わりたいけど、自分にできるか不安…」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください😊

お互いに気軽に話せる関係を大事にしながら、あなたに合ったアドバイスをお伝えできればと思っています！

※無料で相談に乗ります！無理な勧誘など一切ありませんのでご安心ください🙌