本場アメリカ仕込みの本格レッスン！アストリア ピラティス＆ダンス スタジオ（投稿ID : 1d3ab4）

ピラティスと社交ダンスのレッスンスタジオ。「無理なく痩せてキレイになりたい」、「腰痛や肩こりがひどく運動不足を解消したい」「夜ぐっすり眠りたい」…アストリアでは身体から心のお悩みまで、一人ひとりに向き合った丁寧なヒアリングとコーチングであなたに最適なレッスンをご用意します。 運動経験がなくても大丈夫。キッズから80代まで、幅広い年齢層の方々が無理することなくレッスンを楽しんでいます。産後ケア、更年期障害もお任せください。​アメリカで30年以上、社交ダンスとピラティスによって身体と心の関係に向き合い続けたインストラクターが、あなたがもっと自信を持って毎日イキイキ過ごすサポートをいたします。 あなたの目指すなりたい未来をピラティスで一緒に作りあげましょう。​​ https://www.astoriaballroom.com/