肩こりに悩んでいます。 (投稿ID : 14yzes)

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更新2023年10月6日 22:04
作成2023年10月6日 15:58

長年肩こりに悩んでいます。
姿勢の悪さもあるかもしれませんが、私はうつ病持ちでうつ病と肩こりが関係していると聞いたことがあります。
週1整骨院に通っていても肩こりがしんどいです。
体調面もあり卒中通うのが大変です。
なので回数少なくても効果を感じられるところがないか探しています。
皆さんのおすすめ整骨院教えてください。
川内駅周辺だと助かります。

地域
JR鹿児島本線(川内~鹿児島) - 鹿児島中央駅
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投稿者 さくちゃん
女性
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コメント

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タケポンさんのプロフィール画像
1年以上前
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未だ肩こりでお悩みでしょうか?
鶴太郎さんのプロフィール画像
約3年前
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初めまして☺️ 肩こりは肩甲骨をほぐすのが1番です。 ストレッチポールを使い毎日やると少しずつ効果がでてきます。 自分がそうでした。
鉢さんのプロフィール画像
約3年前
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はじめまして。 YouTubeとか見られますか? 頻繁に通うのが大変であればセルフケアも良いかもしれません。 YouTubeを見られるのでしたら、 笹川ひろひで 肩凝り など検索してみて下さい。 割と簡単で効果もありますよ。 毎日続けられれば、整体とかは週一、月一とかでもよくなるかもしれません。 参考になれば幸いです。
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