🧘肩まわりをほぐすヨガ🧘2024年1回目のshri yogaは肩まわりにアプローチしていきたいと思います😆日常生活でも凝りやすい肩ですが、寒い冬はもっと凝りやすくなってしまいます。ヨガのポーズを通して、凝り固まった筋肉をほぐし、気の流れをよくしていきましょう♪☆1月21日（日）①10時〜 ②11時半〜☆国際交流センター 2Ｆ 和室☆参加費1,000円☆水分補給のお飲みものをお持ちください☆ヨガマットお持ちの方はお持ちください☆ヨガマット無料貸し出しございますどなたでもご参加できます！男性おひとり様参加可能です！🧘♀️ヨガサークルShri(シュリ)では、入会費・年会費無料で毎回ドロップイン参加となっています。ヨガ初心者や、身体の硬い方、ヨガスタジオには通いにくい方、様々な方にヨガを広めて行きたいと思い、サークル活動しています(*^^*)皆様のご参加、ぜひお待ちしております♡ご予約、お問い合わせはこちらのコメントまでお願いします🧘♀️シュリヨガ
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