🌼おうちヨガしませんか？オンライン少人数制ヨガ、高松 女性のための sri-room🧘 （投稿ID : jgogr）

「女性のための sri-room」
自身の婦人科系の不調の経験をもとに、
ヨガと均整術(整体法)を組み合わせた独自のメソッドで、女性の心身をサポートさせていただいております😌✨




🔰ヨガ未経験者の方も大歓迎です🎵
初めての方はこちらを必ずご確認ください。

⏩ https://yoga-yui.com/はじめての方へ%e3%80%80sri-room/





🌼日曜日のオンラインヨガレッスン🌼
※無料のレッスンムービーつき🎦




🧘7/5(日)10：30~11：30
【女性のためのヨガ】
・骨盤調整+夏バテ対策☀️
・ヨガ哲学📖



オンラインも限定5名の少人数制です。
生徒さん1人1人を確認しながら丁寧にレッスンを進めていきます。　



💡今回は、骨盤と脚を繋ぐお尻の筋肉に注目してみました🙌✨

お尻の筋肉は日常でもヨガでもたくさん使います！！が、、、

お尻って、ほぼケアしない場所ではないでしょうか？

🚨お尻の筋肉が固まると、神経を圧迫し、腰痛や仙骨周りの痛みに繋がる場合がありますよ⚠

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✏️ご予約はこちら⏩ https://yoga-yui.com/レッスンスケジュール・予約/

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