我慢しないダイエット！　無料セミナー （投稿ID : 1grc69）

🌸【参加無料】我慢しないダイエット！
～食べたい気持ちを整える！脳と心のセミナー～
「また今日も食べすぎちゃった…」
「我慢してもストレスがたまってリバウンド…」
そんな風に、自分を責めていませんか？

実はそれ、あなたの“意志の弱さ”のせいではありません。
「脳」と「感情」のしくみを知れば、
我慢しなくても自然と食べすぎを手放せる方法があるんです✨

💡このセミナーの内容
✅ 食欲が乱れる本当の原因は“脳の疲れ”だった？
✅ 甘いもの・しょっぱいものが無性に欲しくなるワケ
✅ 衝動的に食べたくなったときの3分間対処法
✅ 一生リバウンドしない“心の整え方”とは？

👩‍🏫 講師はこんな人です！
2児の母で、家事・育児・仕事に追われながら
何度もダイエットに失敗した経験あり。
でも、脳と心を整えることを学び、
今では「食べすぎに振り回されない生き方」を実践中✨

現在はマインドセットダイエットカウンセラーとして、
【運動・食事・脳習慣】の3つを組み合わせた、
“リバウンドしないダイエット”をサポートしています😊

🗓 開催概要
日時：4月26日（土）15時〜（約60分）

開催方法：オンライン（Zoom）※できれば顔出しをお願いしております。
　　　　　　　　　　　　　　　お子様ご一緒参加OK

参加費：無料


🎁 参加特典
セミナー参加後、無料で個別相談が受けられます！
あなたの食べ癖や悩みに合わせたアドバイスも🎁
※希望者のみ

ご参加ご希望の方はお気軽にメッセージお待ちしております😊



📩お気軽にご参加ください♪
「ダイエット迷子」だったあなたの、最後のダイエットになるかもしれません✨