夏⛱恒例の瞑想かい今回は ヨガプログラムも加わって♪夕陽の朱を身体いっぱいに浴び風や波 秋の虫の奏 浜の草花たち。。自然のspiritに癒されながらのヨガと瞑想は 心身の整え＊グラウディングに最適です。以下のような方にオススメ✨＊グラウンディングしたい＊心を癒したい＊元気になりたい！＊デトックスしたい＊思考の回転を緩々したい＊自然の中でゆったり楽しみたい＊いま向き合っているテーマのヒントを得た い瞑想後は焚き火を囲んでシェアリングします。そしてこの日は 中秋の名月🌕満月です。一緒に美しい月を愛でましょう。その頃 必要と感じるアラスカンエッセンスウォーターも作っていただきますね。【日 時】 9月10日(土) 17時〜20時予 定 【場 所】観音寺 一の宮公園(現地集合)【参加費】3500円【持ち物】お水(飲用500mℓ)・カップラーメ ン等ご夕食・マイカップ・ヨガマ ットorバスタオル＊緩めの服装・ フェイスタオル《ヨガ講師 大空那津代先生より》ヨガに出会って15年〜ホットヨガを中心にレッスン＊WS等で学びを深めてきました✨自分自身や人とを結ぶyogaの魅力をシェアできればうれしいです♡＊RYT200ヨガアライアンス取得＊一般社団法人マインドフルネス瞑想協会認 定講師そこに居るだけで 安心感を得られる那津代先生のヨガをご体験ください( ◠‿◠ )お問い合わせ＊お申込みは Cup-Kotan HP内フォームから お願いいたします。 https://cup-kotan.amebaownd.com
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